“Kako jedeš tako misliš, kako misliš tako živiš”

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka.

Kako se hraniti zdravo u Srbiji, šta jesti a šta ne i kako hranom ojačati imunitet?

Gost: prim. dr Petar Borovic iz Instituta za javno zdravlje Srbije “dr Milan Jovanovic BATUT”

Autorka: Tanja Bogdanov

Stres je nešto sa čim se svako od vas sreo manje ili više puta u životu.

Često čujete da je stres pomogao da vas imunitet bude narušen i da ste se zbog toga lakše razboleli.

Jedna od definicija kaže da je stres fizička i psihička reakcija organizma na svaki potencijalno štetan faktor. Akutni stres brzo prolazi, međutim, opasno je kada stres postane hroničan i deluje na naše telo, a da mi to ne osećamo, sve dok naše zdravlje nije ozbiljno narušeno.

Kako da na vreme prepoznate dugotrajni stres, kako da ga smanjite, savladate i postanete otporni na stres, su neke od tema o kojima smo pričali sa primarijusom dr Petrom Borovićem iz Instituta za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut”.

Autor i voditelj: Tanja Bogdanov

O psihosomatskim bolestima, koje nastaju od "viška" emocija, razgovarali smo sa dr Natašom Šikanić psihijatrom i šeficom Odseka za konsultativnu psihijatriju u KBC „dr Dragiša Mišović“.

Mišljenje da snažne emocije mogu izazvati odredjena oboljenja vladalo je još kod antičkih filozofa. Već u svakodnevnom govoru odomaćilo se povezivanje emocionalnih stanja sa fizičkim pa tako kažemo kako nas glava boli od napetosti, srce od tuge, pritisak nam je skočio od nerviranja ili smo dobili čir od stresa.

Autorka: Tanja Bogdanov

O ALERGIJAMA KOD DECE, tome zašto nastaju, kako ih prepoznati na vreme i pravilno lečiti razgovarali smo sa profesorom dr Branislavom Nestorovićem, pedijatrom, pulmologom i alergologom Univerzitetske dečje klinike u Tiršovoj ulici. 

Prema  istraživanju Evropske akademije za alergologiju i klinička istraživanja tokom poslednjih nekoliko decenija broj ljudi pogođenih alergijom u zapadnom svetu se prilichno povećao. Danas, jedno od troje dece je alergično, a kod približno 30-50% ove dece razvije se i bronhijalna astma.

Očekivano je da će broj Evropljana sa astmom sa današnjih 7% porasti tokom naredne dekade na 12%, uključujući istovremeno decu i odrasle. Do 2015 god. polovina Evropljana patiće od alergije.
Ipak pre svega 100 godina reč "alergija" nije ni postojala.

Autorka: Tanja Bogdanov

O alergijama kod dece, uzrocima, rizičnim kategorijama i najčešćim alergenima govorila je dr Marina Atanasković - Marković iz Dečje univerzitetske klinike u Tiršovoj ulici.

O problemima o bolestima pluća kod odraslih, tuberkulozi i raku pluća govorila je Prim. dr Dragana Mandić iz Gradskog zavoda za plućne bolesti i tuberkulozu.

Predstavili smo porodični informator o bolestima srca "Srce" dr Živojina Jonjeva, dr Arsen Ristić je odgovorio na pitanja slušalaca u vezi sa anginom pektoris.

Autor i voditelj: Tanja Bogdanov

Juče je u Srbiji obeležen Nacionalni dan bez duvanskog dima. Prema istraživanjima saprovedenim u poslednjih deset godina  u Srbiji je od posledica pušenja umrlo više od deset hiljada ljudi.

Ulicama Beograda skoro svaki treći čovek šeta sa cigaretom u ruci. U Srbiji, kod kuće i na poslu, skoro dve trećine stanovnika stalno je izloženo duvanskom dimu.

Ministarstvo zdravlja je krajem prošle godine pokrenulo kampanju o štetnosti pušenja, usmerenu na posledice pasivnog udisanja dima.

Danas govorimo upravo o uticaju duvana i pušenja na zdravlje kako aktivnih pušača tako i pasivnih ali i nachinima kako da lakše ostavite duvan.

U gostima:

dr Srmena Krstev - predsednica Komisije za prevenciju pušenja Ministarstva zdravlja i lekar Instituta za medicinu rada Srbije

dr Petar Borović iz Saveza Srbije protiv pušenja i Instituta za javno zdravlje Srbije "dr Milan Jovanović Batut"

Autor i voditelj: Tanja Bogdanov

Veliki broj ljudi žali se na probleme spavanja. Poremećaj spavanja može prouzrokovati emocionalne promene, teškoće u pamćenju, lošije motoričke sposobnosti, smanjenu sposobnost na poslu, povećanu učestalost nezgoda u saobraćaju. Takođe, može doprineti kardiovaskularnim teškoćama pa čak i mortalitetu.

Upravo danas govorili smo o problemima i poremećajima sna i spavanja sa prijamijusom dr Petrom Borovićem iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanovic Batut".

Autorka: Tanja Bogdanov

Menopauza je prirodna tranzicija koja se svakoj ženi dešava. Kao u svakoj tranziciji treba joj pomoći da bi se smanjile neprijatnosti. Dok je neke žene i ne osete, druge u ovom periodu imaju ozbiljne tegobe. Na sreću, menopauza više nije nešto na šta ne možete da utičete. Uz pomoć lekova, biljaka kao i redovnom primenom sportske aktivnosti i zdrave ishrane, kvalitet života može da se sačuva.

Lekari širom sveta poručuju da žena 21. veka treba da živi bolje i da se oseća dobro, a za to je neophodno zauvek se osloboditi zabluda koje utiču na kvalitet života žene u menopauzi.

O tome šta je tačno menopauza, koji su njeni početni simptomi, da li samo treba pustiti menopauzu da prođe kroz vaš život ili se treba baviti pričamo sa profesorkom dr Svetlana Vujović, načelnicom Odeljenja za endokrinologiju gonada, Instituta za endokrinologiju Kliničkog centra Srbije.

Autor i voditelj: Tanja Bogdanov

Proleće je vreme kada se najčešće žalimo na alergije. Neki muče muku sa starim a nekima se pojavljuju iznenada neke nove. Kako ih prepoznati koliko su opasne i kako se protiv njih boriti jeste samo mali deo pitanja koja smo postavili prof. dr Branimiru Nestoroviću, pedijatru - pulmologu i alergologu sa Univerzitetske dečje klinike u Tiršovoj.

Autorka: Tanja Bogdanov

Glavobolja je jedno od najčešćih bolnih stanja, a češće se javlja kod žena. Smatra se da dve trećine ljudi bar jednom godišnje pate od glavobolje. U Srbiji svaka peta osoba pati od čestih ili stalnih glavobolja koje zahtevaju lečenje. Samo pet procenata odluči da se obrati lekaru.

Upravo o glavobolji pričali smo sa dr Jasnom Zidverc Trajković neurologom i rukovodiocem Centra za glavobolju na Institutu za neurologiju Kliničnog centra Srbije.

Autor i voditelj: Tanja Bogdanov